マシンピラティス

動きやすいカラダへ！

専用マシンを使い、負荷を調整しながら行うピラティスです。マシンが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを自然に身につけやすく、初心者の方でも安心。
硬くなったカラダをやさしくほぐしながら、必要な筋肉だけを使って効率よく整えていきます。

「カラダが軽くなった」
「姿勢がラクになった」
そんな変化を感じやすいのも特徴です。

一人ひとりの状態に合わせたマンツーマン指導で、
あなたのペースで進めていきます