新感覚のボディウエイトエクササイズ
アニマルフロー
アニマルフローは、動物的な動きで全身を満遍なく使う自重 エクササイズです。ヨガやピラティス、体操、パルクール、 ブレイクダンスなどの要素を取り入れています。 柔軟性も体幹も強化でき、可動性の向上と機能的な筋力UP しなやか且つ、パワフルで、美しくもあり、カッコよくもある。創造性がありオリジナリティのあるエクササイズです。
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日本で数少ないアニマルフローレベル2の資格を所有。 ベーシックなフローはもちろん、アドバンスなフローもお伝え致します。