アニマルフロー

新感覚のボディウエイトエクササイズ

アニマルフロー

アニマルフローは、動物的な動きで全身を満遍なく使う自重 エクササイズです。ヨガやピラティス、体操、パルクール、 ブレイクダンスなどの要素を取り入れています。 柔軟性も体幹も強化でき、可動性の向上と機能的な筋力UP しなやか且つ、パワフルで、美しくもあり、カッコよくもある。創造性がありオリジナリティのあるエクササイズです。