昨年9月に受講したアニマルフローレベル1のワークショップ
その後ビデオテストに向けて自主練に励み
先日合格の認定を受けました
これで晴れてアニマルフローレベル1の認定インストラクターになりました！
アニマルフローは動物的な動作を用いて、自体重で行うエクササイズです。
アニマルフローの動きは、ヨガやピラティス、体操、パルクール、ブレイクダンスなどの要素が取り入れられています。
一つ一つの動きを繋げる事でオリジナルのフローが完成します！
現在海外では人気が出ているAnimal Flowですが日本ではまだまだ認知度がなく、インストラクターの人数も限られています。
自分自身のカラダを使って行う新感覚自重エクササイズ！
アニマルフローにご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
＊基本的にはパーソナルトレーニングですが、ご要望によっては2〜3名のグループレッスンも可能です。
