昨年9月に受講したアニマルフローレベル1のワークショップ
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その後ビデオテストに向けて自主練に励み
先日合格の認定を受けました
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これで晴れてアニマルフローレベル1の認定インストラクターになりました!
アニマルフローは動物的な動作を用いて、自体重で行うエクササイズです。
アニマルフローの動きは、ヨガやピラティス、体操、パルクール、ブレイクダンスなどの要素が取り入れられています。
一つ一つの動きを繋げる事でオリジナルのフローが完成します!
現在海外では人気が出ているAnimal Flowですが日本ではまだまだ認知度がなく、インストラクターの人数も限られています。
自分自身のカラダを使って行う新感覚自重エクササイズ!
アニマルフローにご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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*基本的にはパーソナルトレーニングですが、ご要望によっては2〜3名のグループレッスンも可能です。